L’alimentazione dei nostri bambini
In attesa di recuperare ritmi di pubblicazione standard e il calendario editoriale che mi ero proposta all’inizio, mi scuso ma sono oberata di lavoro e faccio fatica a stare dietro a tutto (sto anche sistemando le vostre interviste sul rapporto mamme/lavoro per proseguire la serie di articoli in proposito!).
Dopo questa necessaria excusatio, oggi vorrei trattare un argomento che mi preme molto: le abitudini alimentari dei nostri figli. Perché la mia frollina fa molta fatica a mangiare e spesso ci troviamo a discutere dell’argomento e a passare momenti in cui ci chiediamo come fare.
La blogomammasfera ne parla molto.
Letture
Di recente uscita è un libro di cui ci racconta Spazio Mamme: si intitola Fate la pappa: come risolvere i problemi a tavola del vostro bambino e farlo mangiare felice e affronta la questione fin dallo svezzamento. I bambini devono essere educati ad una buona alimentazione fin da piccoli, facendo loro assaggiare e apprezzare ogni cibo. Leggete la recensione perché merita, soprattutto quando parla dei “falsi problemi” che spesso ci facciamo noi genitori.
Per chi fosse interessato a qualche lettura preventiva può seguire il consiglio di Ecomamma e leggere Io mi svezzo da solo: una lettura ironica e semplice ci racconta la blogger
Ma anche un’aperta dichiarazione di colpevolezza di un pediatra capace di riconoscere che negli ultimi vent’anni, una generazione di medici non ha saputo mettere in discussione dei dettami rivestiti di un manto di scientificità pur essendo privi dei requisiti fondamentali per esserlo: le prove sperimentali. IL riconoscimento di una colpevolezza in parte giustificata dal desiderio di fare bene, in parte macchiata dall’interesse fomentato dalle industrie per l’alimentazione infantile.
Un libro che fa bene alla salute. E anche allo spirito.
Per chi condividesse con me bambini che non hanno voglia di mangiare, Patatoni consiglia Il mio bambino non mi mangia.
Ma quando si svezza un bambino?
Ecco che Rodonea ci racconta, con molta umiltà e fornendo anche una ricca serie di link correlati al tema, la sua esperienza con il secondo figlio e quali sono i suoi dubbi e perplessità: svezzamento a 5 o 6 mesi?
Merendine e compagnia bella (non tanto!)
Mammamia affronta il tema dell’obesità infantile (in Italia un milione di bambini tra i 6 e gli 11 anni è sovrappeso) e quanto influisca un’alimentazione sregolata e basata su cibi confezionati. I dati presentati nel post sono il frutto di varie ricerche a cui rimanda direttamente.
Mangiare le verdure
Ecco una cosa di cui vado orgogliosa: frollina ama le verdure, compresa l’insalata. Mi rendo conto che è una gran fortuna a dire la verità, perché in generale non funziona così. Ecco perché anche su MammeBlog.it si lancia un help con un post molto interessante. Usiamo la Rete (quel post in particolare) per scambiarci segreti, trucchi e accorgimenti per far mangiare le verdure ai nostri figli.
Comments (3)
Valentina
Gennaio 12th, 2009 at 15:49
Posso dire, secondo la mia esperienza, che è una fase.
Anche la mia finiva la giornata ingerendo si e no un mezzo etto di pasta e basta. Ciò che ci faceva sentire abbastanza tranquilli era il fatto che bevessa tanto latte, per cui qualcosa di nutriente nello stomaco ce l’aveva!
Nonostante questo rinsecchito regime alimentare è cresciuta e sta bene, a volte mangia tanto, a volte mangia poco. Lei è fatta così. Mentre la piccolina è partita con una spinta diversa, ingurgita qualsiasi cosa, anche un broccolo, anche del gorgonzola, mangerebbe anche il tavolo se potesse. Quindi in questo caso gli errori non sono di nessuno, sono modi di essere. L’importante è proporre sempre qualcosa di vario, non la solita pasta in bianco o al ragù. Non la solita bistecca. Ma vario, tutto quello che ci offre la natura!
Anonimo
Gennaio 14th, 2009 at 09:37
Innanzitutto ti dico che sono contenta che tu sia “oberata di lavoro” perchè vuol dire che sta decollando
, per quanto riguarda l’alimentazione mi ritengo otunata perchè la mia bambina mang di tutto e in quantità , e mangia anche tanta verdura al momento va bene così , spero solo che questa sua voracità non la porti ad un eccessiva golosità e a diventare come me una pasticciona .
Elisa
Gennaio 14th, 2009 at 09:42
Ops mi ha cancellato le preferenze … quella sopra sono io … Elisa
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