Dopo questa necessaria excusatio, oggi vorrei trattare un argomento che mi preme molto: le abitudini alimentari dei nostri figli. Perché la mia frollina fa molta fatica a mangiare e spesso ci troviamo a discutere dell’argomento e a passare momenti in cui ci chiediamo come fare.

La blogomammasfera ne parla molto.

Letture

Di recente uscita è un libro di cui ci racconta Spazio Mamme: si intitola Fate la pappa: come risolvere i problemi a tavola del vostro bambino e farlo mangiare felice e affronta la questione fin dallo svezzamento. I bambini devono essere educati ad una buona alimentazione fin da piccoli, facendo loro assaggiare e apprezzare ogni cibo. Leggete la recensione perché merita, soprattutto quando parla dei “falsi problemi” che spesso ci facciamo noi genitori.

Per chi fosse interessato a qualche lettura preventiva può seguire il consiglio di Ecomamma e leggere Io mi svezzo da solo: una lettura ironica e semplice ci racconta la blogger

Ma anche un’aperta dichiarazione di colpevolezza di un pediatra capace di riconoscere che negli ultimi vent’anni, una generazione di medici non ha saputo mettere in discussione dei dettami rivestiti di un manto di scientificità pur essendo privi dei requisiti fondamentali per esserlo: le prove sperimentali. IL riconoscimento di una colpevolezza in parte giustificata dal desiderio di fare bene, in parte macchiata dall’interesse fomentato dalle industrie per l’alimentazione infantile.
Un libro che fa bene alla salute. E anche allo spirito.

Per chi condividesse con me bambini che non hanno voglia di mangiare, Patatoni consiglia Il mio bambino non mi mangia.

Ma quando si svezza un bambino?

Ecco che Rodonea ci racconta, con molta umiltà e fornendo anche una ricca serie di link correlati al tema, la sua esperienza con il secondo figlio e quali sono i suoi dubbi e perplessità: svezzamento a 5 o 6 mesi?

Merendine e compagnia bella (non tanto!)

Mammamia affronta il tema dell’obesità infantile (in Italia un milione di bambini tra i 6 e gli 11 anni è sovrappeso) e quanto influisca un’alimentazione sregolata e basata su cibi confezionati. I dati presentati nel post sono il frutto di varie ricerche a cui rimanda direttamente.

Mangiare le verdure

Ecco una cosa di cui vado orgogliosa: frollina ama le verdure, compresa l’insalata. Mi rendo conto che è una gran fortuna a dire la verità, perché in generale non funziona così. Ecco perché anche su MammeBlog.it si lancia un help con un post molto interessante. Usiamo la Rete (quel post in particolare) per scambiarci segreti, trucchi e accorgimenti per far mangiare le verdure ai nostri figli.

Articoli correlati:

• Ansia da svezzamento

Io con mia figlia sono stata un vero disastro: all’inizio facevo brodi troppo brodosi e poi non riuscivo a dosare le creme in polvere. Per fortuna la blogosfera mi ha dato una mano e voglio girare a voi consigli analoghi dalla blogomammasfera.

Schema di svezzamento

Se volete un pratico e dettagliato SCHEMA DI SVEZZAMENTO potete trovarlo in questo post di MammaFelice.

Quando introdurre il pesce

MammaImperfetta ci fa sapere che il pesce è fondamentale all’interno della dieta di divezzamento per ridurre il rischio di eczema se introdotto prima dei nove mesi.

Vita vissuta

Slimmingdown, dall’Australia ci racconta – in forma di lettera alla figlia – come è arrivata al traguardo del primo anno di vita passando attraverso le pappe.

La mia esperienza

Io racconto la mia esperienza (tragicomica) in questo post

Gli esperti cosa dicono

Il mese di ottobre è stato anche il mese della nutrizione del bebè, come ci spiega QuiMamme che in questo post offre una panoramica sull’alimentazione dei bambini da 0 a 3 anni.

Sul blog di Mamme nella Rete potete trovare anche un video in cui l’esperta nutrizionista risponde alle domande di alcune mamme su allattamento e svezzamento: è davvero interessante e può aiutare a dissipare alcuni dei dubbi più comuni.