Dopo questa necessaria excusatio, oggi vorrei trattare un argomento che mi preme molto: le abitudini alimentari dei nostri figli. Perché la mia frollina fa molta fatica a mangiare e spesso ci troviamo a discutere dell’argomento e a passare momenti in cui ci chiediamo come fare.

La blogomammasfera ne parla molto.

Letture

Di recente uscita è un libro di cui ci racconta Spazio Mamme: si intitola Fate la pappa: come risolvere i problemi a tavola del vostro bambino e farlo mangiare felice e affronta la questione fin dallo svezzamento. I bambini devono essere educati ad una buona alimentazione fin da piccoli, facendo loro assaggiare e apprezzare ogni cibo. Leggete la recensione perché merita, soprattutto quando parla dei “falsi problemi” che spesso ci facciamo noi genitori.

Per chi fosse interessato a qualche lettura preventiva può seguire il consiglio di Ecomamma e leggere Io mi svezzo da solo: una lettura ironica e semplice ci racconta la blogger

Ma anche un’aperta dichiarazione di colpevolezza di un pediatra capace di riconoscere che negli ultimi vent’anni, una generazione di medici non ha saputo mettere in discussione dei dettami rivestiti di un manto di scientificità pur essendo privi dei requisiti fondamentali per esserlo: le prove sperimentali. IL riconoscimento di una colpevolezza in parte giustificata dal desiderio di fare bene, in parte macchiata dall’interesse fomentato dalle industrie per l’alimentazione infantile.
Un libro che fa bene alla salute. E anche allo spirito.

Per chi condividesse con me bambini che non hanno voglia di mangiare, Patatoni consiglia Il mio bambino non mi mangia.

Ma quando si svezza un bambino?

Ecco che Rodonea ci racconta, con molta umiltà e fornendo anche una ricca serie di link correlati al tema, la sua esperienza con il secondo figlio e quali sono i suoi dubbi e perplessità: svezzamento a 5 o 6 mesi?

Merendine e compagnia bella (non tanto!)

Mammamia affronta il tema dell’obesità infantile (in Italia un milione di bambini tra i 6 e gli 11 anni è sovrappeso) e quanto influisca un’alimentazione sregolata e basata su cibi confezionati. I dati presentati nel post sono il frutto di varie ricerche a cui rimanda direttamente.

Mangiare le verdure

Ecco una cosa di cui vado orgogliosa: frollina ama le verdure, compresa l’insalata. Mi rendo conto che è una gran fortuna a dire la verità, perché in generale non funziona così. Ecco perché anche su MammeBlog.it si lancia un help con un post molto interessante. Usiamo la Rete (quel post in particolare) per scambiarci segreti, trucchi e accorgimenti per far mangiare le verdure ai nostri figli.

Articoli correlati:

• Ansia da svezzamento

Sublimerò scrivendo questo post, comprandone qualcuno, prendendone in prestito in biblioteca altri e sperando di fare un favore a voi tutti segnalandoli.

Parto dagli ultimi.

Mamma al quadrato (mamma di due gemelli di 7 mesi) consiglia l’acquisto di S.O.S Tata, il libro scritto da due delle tate rese celebri dal programma tv più amato dalle mamme:

Dalla tata più famosa del programma arriva anche Fate i bravi:

Di recente sono usciti anche alcuni libri dedicati ai papà: Bravibimbi ci parla di Manuale di sopravvivenza del padre contemporaneo: un libro dedicato ai papà al cubo che non vogliono reiterare gli abusati luoghi comuni circa la figura paterna ma nemmeno sostituirsi alla madre.

SpazioMamma recensisce un libro dedicato ai problemi alimentari dei bambini. Il titolo ricorda il più celebre “Fate la nanna” ma stavolta non prende di mira il lettino ma si occupa di seggioloni e piatti: Fate la pappa, come risolvere i problemi del vostro bambino a tavola e farlo mangiare felice.

Su Vere Mamme “uragano” Flavia posta una lista molto completa di letture dedicate alle “mamme autentiche” che sanno di non essere perfette. Non copio i titoli perché vale la pena di andare là per saperne di più.

Sul Social Network di Mommyblogging italiano ho aperto una discussione per capire quali libri hanno formato e consigliano le mamme che partecipano al network (non necessariamente blogger! partecipate in tante) e mi sono arrivate numerose sollecitazioni (e commenti che invito a leggere):

Il linguaggio segreto dei neonati

Besame mucho: come crescere i vostri figli con amore

I tesori del futuro: sogni e speranze per le gemme del domani

Storia con bambina

Una buona madre

Un ciclone chiamato Titti

Partorire senza paura (il libro della autrice mamma blogger Elisabetta che ha anche un blog da cui si può meglio evincere il senso di tutto il libro: http://partoriresenzapaura.blogspot.com/)

Personalmente consiglio Il bambino di Desmon Morris, che riabilita la naturalità di avere e essere figli in un senso antropologico e da studioso degli animali colloca l’uomo all’interno di un macrocosmo vivente allargato, dove ciò che abbiamo in comune con i nostri antenati scimmia è lampante fin da quando siamo nella pancia.